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🔴 RUTINA DE EJERCICIOS:
1. MEDIAS SENTADILLAS 30"
2. ELEVACIÓN COMBINADA DE CADERA (DRCH.) 30"
3. ELEVACIÓN COMBINADA DE CADERA (IZQ.) 30"
4. PATADA CON GIRO HACIA ATRAS (IZQ.) 30"
5. PATADA CON GIRO HACIA ATRAS (DRCH.) 30"
6. SENTADILLA LATERAL (IZQ.) 30"
7. SENTADILLA LATERAL (DRCH.) 30"
8. SENTADILLAS LATERALES ALTERNAS 30"
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Track: NIVIRO - The Floor Is Lava [NCS Release]
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AUMENTAR GLÚTEOS Y PIERNAS rutina de ejercicios (¡EN CASA!) | Big Butt Workout ejercicios para piernas internas | |
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| Sports | Upload TimePublished on 10 Aug 2017 |
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